سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل:7_4_3[1]:
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

لا تتمشىمن الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

تمنياتي لكم بوافر الصحة؛

التوقيع :

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

التدخين والنوم والاستحمام انا معاك اما الباقيات فلا

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

يمكن انت يابو علي من الذي بيتبعو قول المثل اتعش وتمش حتى تهفش الكرش سلمت من كل تخمه :026:

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

كلهن بي الا واحده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

الله يجنبك يابوفلاح من الاوله اما الباقيات الصالحات وكلنانحبهن دمت سالم

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

ايش الواحده اذكرها ولاتستحي

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

تحياتي ابو علي البيب تكفيه الاشارة والخبر من عنوانه :026: