جاري تحميل محرك البحث

اهلاً وسهلاً بك في مجلس الخلاقي!
لكي تتمكن من المشاركه يجب بان تكون عضو معنا تسجيل الدخول بإستخدام الفيسبوك

تـسـجـيـل الـدخـول

|| للتسجيل معنا

لصحتك: اهمال وجبة الإفطار هل يزيد الوزن؟

موضوع في 'الاسره والمجتمع' بواسطة توفيق القاضي, سبتمبر 10, 2012.

    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    [IMG]
    الإفطار هو أهم وجبة لأنها تبدأ عملية الأيض لديك بعد الصيام الطويل أثناء النوم، اهمال وجبة الإفطار يسمح لهرمون التوتر (كورتيزول) بالتراكم، مما يزيد تخزين الدهون ويوقف عملية حرق الدهون.
    منقول..
    • :: الأعضاء ::

    ابو احمد

    • المستوى: 3
    تاريخ الإنضمام:
    نوفمبر 25, 2007
    عدد المشاركات:
    134
    عدد المعجبين:
    34
    معلومه مهمه اشكرك اخي توفيق على نقلها لذلك عندما تزور خبير التغذيه يشترط عليك تناول الإفطار كخطوه اوليه لتخفيض الوزن .
    أعجب بهذه المشاركة توفيق القاضي
    • :: المراقبين ::

    ابوسيف القمادي
    محمد بن محمد صالح القمادي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    مايو 1, 2009
    عدد المشاركات:
    3,542
    عدد المعجبين:
    205
    الوظيفة:
    عامل
    مكان الإقامة:
    اليمن
    الاسم الكامل:
    محمد بن محمد صالح القمادي
    اكيد اهم شي الصبوح ويكون باكر افضل شكرا توفيق
    أعجب بهذه المشاركة توفيق القاضي
    • :: إدارة المجلس ::

    بجاش

    • المستوى: 8
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 28, 2007
    عدد المشاركات:
    7,326
    عدد المعجبين:
    964
    مكان الإقامة:
    قطر
    اشكرك عزيزي نعم المعدة بعد فترة طويلة من عدم الاكل تكون شديدة الامتصاص للطعام لهذا يجب ان يكون الفطور بالماء اولا ثم بغذا مفيد سهل الهضم ومشكلتنا ان الشاي الحليب هو الوجبه الرئيسية في الصباح
    أعجب بهذه المشاركة توفيق القاضي
    • :: إدارة المجلس ::

    الخلاقي
    خالد احمد علي جنبل

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    نوفمبر 6, 2007
    عدد المشاركات:
    4,313
    عدد المعجبين:
    298
    الوظيفة:
    طالب
    مكان الإقامة:
    عدن - NYC
    الاسم الكامل:
    خالد احمد علي جنبل
    وجبه الصباح يمكن أن تساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. وهي تتكاثر من الساعه ٦ الصباح الى ١٢ الضهر هذ والله اعلم اشكرك توفيق
    أعجب بهذه المشاركة توفيق القاضي
    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    الشكر ليك اخي ابواحمد ع تواجدك الاكثر من رائع ودمت كما تحب
    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    صدقت الصبوح احسن شي بالبلاد اما هنا بالغربه عن نفسي انا تمر شهور وماقط اتصبحت ههههه اما بنام الصبح او بقوم حالتي حاله نعسان هههه ومالي نفس بالصبوح
    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    صدقت عزيزي بجاش اهم شي الماء ع الريق انا ممكن مااتصبح الا بالسنه مره او مرتين هنا بالغربه اما الماء عمري مافرط فيه وخاصه ع الريق
    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    ممكن اخي خالد كل شي جائز والعلم عند الله
    • :: المشرفون ::

    الخلاقي سالم علي الحربي

    • المستوى: 4
    تاريخ الإنضمام:
    فبراير 29, 2012
    عدد المشاركات:
    933
    عدد المعجبين:
    191
    معلومة مهمة واضيف ان تارك وجبة الافطار ( الصبوح -يافع ) القرع عدن يكون معرض اكثر من غيره الى امراض المعدة ومشاكلها . وقال اهلنا في امثالهم التي استقوها من تجاربهم ( الصبوح الفلوح والغداء ما تيسر).
    أعجب بهذه المشاركة توفيق القاضي
    • :: العضويه الذهبيه ::

    توفيق القاضي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 5, 2007
    عدد المشاركات:
    6,536
    عدد المعجبين:
    65
    الوظيفة:
    موضف بــ الجوالات
    مكان الإقامة:
    k_s_a
    صدقت اخي سالم من ترك الصبوح تبدا المشاكل في المعده الله يستر

انشر هذه الصفحة