الصيام يومين بالاسبوع ...يحمي المخ من امراض العصر,,,,,,

قالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى الأسبوع يمكن أن يحمى المخ من اثنين من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.

ويذكر أنه كان يعرف عن النبى محمد – صلى الله عليه السلام- أنه كان يصوم يومين فى الأسبوع وهما الاثنين والخميس طوال العام، وتعد سنة نبوية يقتضى بها الملايين من المسلمين فى جميع أرجاء الأرض.


ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد، قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ، لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية. بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق، ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما نريد.


وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى فانكوفر، أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر حرارى يوميا من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة يومين فى الأسبوع له أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.


وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة أطول، لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال الصحة والموت المبكر، ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات الدماغية.

الحمد لله الذي ارسل لنا رسوله محمد صلى الله عليه وسلم وسن لنا السنن الحسنة

نعم الصيام بركة ورسولنا عليه الصلاة والسلام قال ما ملاء ابن أدم وعاءً شراً من بطنه فالمعدة بيت الداء وتراكم السموم فيها وفي الامعاء يؤدي الى الامراض

اللهم لك الحمد والفضل والمنة على نعمة الاسلام وهدايتنا الى اتباع رسولك الكريم صلى الله عليه واله وسلم واتباع الطريق المستقيم الذي ارتضيته لنا سبحانك لاشريك لك انك على كل شي قدير .. حفظك الله اخي ابوالاحمدين ولك التحية والتقدير على مجهودك وحسن اختيارك ونقلك لنا المهم والمفيد .

سعدنا بمرورك العطر يا بوعبدالعزيز يا غالي

بارك الله فيك اخوي ابوقاسم الحربي على مورك العطر والدائم على مواضيعي فلك كل الود و الاحترام ياغالي