ان الماء يساعد على مرونة الجلد ويزيد من كمية البول مما يساعد على التخلص من الفضلات وهو الوسيلة التي تمتص بها القناة الهضمية الطعام . والماء مهم جدا في عملية تنظيم درجة حرارة الجسم وهو الوسط الذي تحدث فية التغيرات الكيميا ئية المسئولة عن اغلب انشطتنا . وللماء وظائف وفوائد اخرى عديدة لاحصر لها لذا حاول ان تزيد من كمية الماء التي تشربها .......................... وجعلنا من الماء كل شئ حي . وسلامتكم
