جاري تحميل محرك البحث

اهلاً وسهلاً بك في مجلس الخلاقي!
لكي تتمكن من المشاركه يجب بان تكون عضو معنا تسجيل الدخول بإستخدام الفيسبوك

تـسـجـيـل الـدخـول

|| للتسجيل معنا

فيتامين b12

موضوع في 'الاسره والمجتمع' بواسطة بجاش, اكتوبر 11, 2010.

    • :: إدارة المجلس ::

    بجاش

    • المستوى: 8
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 28, 2007
    عدد المشاركات:
    7,326
    عدد المعجبين:
    964
    مكان الإقامة:
    قطر
    الفيتامينات مهمه للجسم وهناك مسميات للفيتامينات ولكل مسماء خصائصة اخترت لكم فيتامين b12 للتعرف عليه اين يوجد وما فائدته وما يسببه نقصه لصحة الانسان

    فيتاممين b12 متوفر في الكبد والكلى واللحم الأحمر والبيض والجبن.

    يؤدي نقصه إلى فقر الدم الخبيث الذي يتميز بقصور في إنتاج كريات الدم الحمراء وكذلك التهاب بالفم - تلف في الدماغ – فقدان الشهية - التعب - بطء النمو عند الاطفال - الاكتئاب- العصبية - نقص في الوزن.

    ضروري للنمو وتكاثر الخلايا وتكوين الدم – يمنع فقر الدم - يحافظ على الجهاز العصبي -يقاوم الاكتئاب.
    • :: العضويه الذهبيه ::

    سالم جنبل

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 3, 2009
    عدد المشاركات:
    4,431
    عدد المعجبين:
    632
    الوظيفة:
    غير متوفر
    مكان الإقامة:
    امريكه
    رد: فيتامين b12

    جزاك الله الف خير اخي ابوعبدالعزيز على المعلومات المفيده
    اتقبل مروري ياغالي
    • :: المراقبين ::

    ابوسيف القمادي
    محمد بن محمد صالح القمادي

    • المستوى: 7
    تاريخ الإنضمام:
    مايو 1, 2009
    عدد المشاركات:
    3,542
    عدد المعجبين:
    205
    الوظيفة:
    عامل
    مكان الإقامة:
    اليمن
    الاسم الكامل:
    محمد بن محمد صالح القمادي
    رد: فيتامين b12

    تسلم ابوعبدالعزيز على المعلومات المفيده
    • :: إدارة المجلس ::

    بجاش

    • المستوى: 8
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 28, 2007
    عدد المشاركات:
    7,326
    عدد المعجبين:
    964
    مكان الإقامة:
    قطر
    رد: فيتامين b12

    هلا سالم جنبل مرور كريم

    • :: إدارة المجلس ::

    بجاش

    • المستوى: 8
    تاريخ الإنضمام:
    ديسمبر 28, 2007
    عدد المشاركات:
    7,326
    عدد المعجبين:
    964
    مكان الإقامة:
    قطر
    رد: فيتامين b12

    هلا ابوسيف تقبل تحياتي

انشر هذه الصفحة